做学生心灵的引路人

　　创意单位：鹤岗二中 王云波

　　活动范围：鹤岗二中

　　五月温暖的阳光普照着校园的每个角落，丁香花再一次绽放出它美丽的花瓣，花香随着阵阵微风飘满了整个校园……每年的这个时候，我们的老校长总要拿出剪子和工人们一起为丁香花修剪枝杈，而每次他总要若有所思的说：又快到高考了，这可是关键时刻，千万要关注他们的情绪变化，作好学生心灵的引路人……

　　是啊,高考，对于每个高三学生来说都是一种无形的压力,同时，也是实现自己人生目标的一个内在动力。如何使压力转化为动力，这是每个高三学生进行心理调节必须经历的一个过程，学生心理素质的好坏，将直接关系到学生的学习状态，甚至关系到高考是否能达到预期的目的。因此，教师帮助学生走出高考心理压力的阴影，作好学生的思想工作是尤为重要的。而每当走在校园内，闻着这沁人心脾的丁香花香，我就不自觉的想起那个又高又瘦的男孩——王某。

　　一、 情况简介

　　王某是我班级里较为外向的一个男孩，高一、高二都是班级各项活动的积极分子，为人也较为幽默，而且还担任班级生活委员的职务，工作能力较强，深受同学和老师的喜爱。可是，进入高三以来，该生逐渐变得沉默寡言起来，每天也是心事重重的样子，很少看到他笑，而且学习情绪也不太高。每当我向他询问怎么回事时，他总是淡淡的对我说：“没事”。

　　一天中午，他来到办公室向我请假，我问他原因，他红着脸，有些不好意思的说：“老师，我这些天心里就感觉闷得慌，非常不舒服，而且心烦。”我问为什么？他吱吱唔唔的说：“我也不太清楚。”我进一步问：“是家里有事还是学习上遇到了困难？”他说：“家里没事，而是我一呆在班级就有这种感觉，尤其是有些科目听不懂的时候。”听到这里，我马上明白了进入高三以来，他为什么会有以上的种种表现，于是我安慰他几句后，就决定给放他一天假，让他自己先做一下自我调解，待情绪稳定下来后，再采取相应措施，帮他走出心里高考前学习压力的烦恼。

　　二、 原因分析

　　其实，大多数的学生进入高三以来，或多或少的都会产生一些焦躁、不安，甚至静不下心学习的情况。很多学生可以通过自我调节减轻这方面的影响。但是也有一些学生调节不好情绪，对学习和心理产生不利的影响，这就需要老师或家长帮助他们分析原因，排遣内心的苦恼。分析产生问题的原因，主要有以下两方面：

　　1、自身原因：进入高三以来，学生学业压力过重，加上有些学生基础较差，课程加深，教学进度加快，导致学生在学习一些科目时难度加大，欠账增多，而致使产生苦闷心理。这种心理会随着高考日期的临近，而进一步加剧了这种心理暗示，严重者还会产生厌学甚至自暴自弃的想法。

　　2、外在压力：这种压力有来自家庭的、学校的，也有来自社会的。父母望子成龙心切，殷切期待自己的孩子能金榜题名，以至于无微不至的关怀与照顾……这一切都会给学生这样的心理暗示：如果我考不上大学，如何对得起父母对我的一片苦心呢!这就在无形当中增添了孩子学习的心理负担；而学校的老师们则每天马不停蹄地督促学生学习，学生在学校就象一只永不停息的陀螺一样运转着；而高考难，社会中就业则更难，在这样的情形下，学生能做的只能是拼命的学习。

　　在内外压力相互交织下，我们也就不难理解高三学生为什么会出现如此巨大心理压力的原因了。

　　三、对策

　　针对学生出现心理压力过重的情况，以及明确了产生压力的原因，经过思考后，也使我认识到，这在班级决不会是个别的现象，于是我决定采取一些措施，给学生适当的减压。

　　1、首先，我与学生进行沟通与交流，为学生减压

　　通过与王某交流，帮他分析产生情绪波动的原因，并分析了高考的形势，帮他明确目标，使其树立信心；同时，还帮助他制定相应的学习计划，科学合理的安排时间等；另外，我还引导学生对心理压力要有一个正确的认识，以及如何调节情绪，把压力变成动力的方法等。

　　2，召开主题班会，引导学生自己学会调节心理压力

　　我还特意组织同学召开了一次针对如何复习和如何面对高考压力的主题班会，在班会中同学们畅所欲言，把自己想说的都说了出来，同学们还就有关如何复习和调节不良情绪等问题进行了讨论，老师也适时的进行了正确的引导，最终同学们达成了共识：那就是高考前心理上适度的紧张与压力是正常的，但是我们要学会调节这种情绪，要让这种情绪激发我们学习的动力与热情，而不能让它们成为影响我们进步的绊脚石。通过与个别同学交流和召开主题班会，使学生们减缓了高考带来的紧张与压力。事后，我又找到王某交谈，他表示已经好多了，对高考的信心也增强了。同时，通过对全班同学学习状态的观察，班级又有了以往的那种生机与活力，学习热情又重新高涨起来。

　　3、另外，在高考前夕，我还特地准备了一次高考前学生应该注意哪些问题的讲座，包括考前的心理准备、饮食方面注意的问题，以及考试中和考试以后我们应该如何去做的一些问题。讲过之后学生反映良好。学校还特地安排我为全校的高三毕业生进行了一次讲座，为他们最后做了一次人生路上心灵的引路人。

　　总之，通过了解学生存在的心理上的压力以及采取了相应的措施，及时地调整了学生的不良心态，这样更加有助于学生心理健康的发展和学习的进一步提高。由此，使我想到，作为教师，尤其是班主任教师一定要善于及时发现学生存在心理问题，作好学生的思想工作，做到用自己的真诚与关爱走进学生心灵，真正成为学生走向成功彼岸的良师益友。

　　又是一年丁香花开，我一直用我的行动与关爱去注释着老校长的那意味深长的话：一定要做好学生心灵的领路人……